KARDİYO
GRUP
Yakılan Kalori: 355 kcal
Süre: 60 dk
GRUP
KARDİYO
Kalp,
damar ve kan dolaşımı sistemiyle ilgili olan "Kardiyovasküler" veya "Kardiyo"
tanımı, yağ yakmak amacıyla; yüksek kalp atım hızı, belirli bir seviye ve
sürede yapılan egzersizleri kapsar.
NE GETİRMELİ?
Spor ayakkabı ve rahat kıyafetler.